• 040-1771079
  • linda@valerisbylinda.fi
  • Öjesvägen 153, Bennäs
  • Avhämtning / Snabb leverans
  • 040-1771079
  • linda@valerisbylinda.fi
  • Öjesvägen 153, Bennäs
  • Avhämtning / Snabb leverans

LYMFMASSAGE / LYMFAHIERONTA

Lymfmassage​     - minskar svullnad

Under min utbildning till massör fick jag även baskunskaper i lymfmassage.

Lymfsystemet är en del av vårt immunförsvar och dess uppgift är att föra bort överskottsvätska, bakterier, virus och slaggprodukter. Tröghet i lymfsystemet kan ta sig uttryck i vätskeansamling, smärta, stram bindväv, veck och gropar i huden.

Lymfmassage är en typ av massage som får lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning. Det är en mycket lugnande och ro-givande behandling och lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen. 

Lymfmassage är en metod med goda resultat vid svullnader i armar och ben eller trötthetssymptom. Typiska symptom som kan lätta vid lymfmassage är sömnsvårigheter, sendrag/kramp i benen, restless legs, domningar i armar/fingrar, oro/stress i kroppen, stelhet och värk i kroppen, samt svullnader i ben, fingrar, händer och armar.

Visste du att lymfmassage även har en positiv verkan vid utmattningar och trötthet?

Lymfmassagen:

  • minskar svullnad
  • lindrar smärta
  • försnabbar vävnadernas naturliga läkningsprocess
  • har avslappnande och lugnande verkan

Lymfmassage passar för idrottsskador (t.ex vrickningar), efterbehandling av operation, benbrott, migrän, för reumapatienter och muskelspänningar. Behandlingen kräver upprepningar, minst 2-3 ggr, för att ge resultat.

Efter en operation förhindrar svullnaden en normal rörelsebana och rehabiliteringen lyckas inte innan svullnaden lagt sig på det opererade området. Ju snabbare svullnaden behandlas med lymfmassage desto bättre blir slutresultatet.​

Behandlingen passar ALLA!

OBS! Tag kontakt före du bokar tid om du har lymfkörtlar bortopererade!

Lymfahieronta     - vähentää turvotusta

Hierontakoulutukseni aikana sain myös perusosaamista lymfahieronnasta.

Imunestekierto on osa immuunijärjestelmäämme ja sen tehtävänä on poistaa ylimääräiset nesteet, bakteerit, virukset ja kuona-aineita. Imunestekierron hitaus voi ilmetä nesteretentioina, kipuina, tiiviissä sidekudoksessa, laskossa ja kuopissa iholla.

Lymfahieronta on eräänlainen hieronta, joka saa imunestekierron poistamaan tehokkaasti ylimääräiset nesteet ja kuona-aineet kehosta. Lymfahieronta koostuu sivelyotteista, syvästä hengityksestä ja kevyestä paineesta imuvirtauksen suuntaan. Se on erittäin rauhoittava hoito, ja imunestekierto toimii parhaiten rentoutumisen yhteydessä. Imunestekiertoa stimuloidaan toimimaan paremmin lisäämättä verenkiertoa. 

Lymfahieronta on menetelmä, jolla on hyvät tulokset käsivarsien ja jalkojen turvotuksessa tai väsymysoireissa. Tyypillisiä oireita, jotka voidaan lievittää lymfahieronnalla ovat nukkumisvaikeudet, jalkojen venytys/kouristukset, levottomat jalat, käsien/sormien tunnottomuus, kehon ahdistus/stressi, kehon jäykkyys ja kipu sekä jalkojen, sormien, käsien ja käsivarsien turvotus.

Tiesitkö, että lymfahieronnalla on myös positiivinen vaikutus uupumukseen ja väsymykseen?

Lymfahieronta:

  • vähentää turvotusta
  • lieventää kipua
  • nopeuttaa kudosten paranemista
  • rentouttaa ja rauhoittaa

Lymfahieronta sopii urheiluvammoihin (esim. nyrjähdykset), leikkauksen jälkihoitoon, murtumiin, reumapotilaille sekä lihasjännitys tilanteisiin. Lymfahieronta vaatii toistoja, yleensä jo 2-3 kerran jälkeen asiakas huomaa eron.

Turvotus estää normaalin liikeradan ja kuntoutus ei onnistu ennen kuin turvotus on laskenut leikatulla alueella. Mitä nopeammin turvotus hoidetaan lymfahieronnalla sen parempi lopputulos.​

Hoito sopii KAIKILLE!

HUOM! Ota yhteyttä ennen ajanvarausta jos imusolmukkeita on leikattu pois!